家庭健身论坛

标题: 一般胸肌要练多久才有效果 [打印本页]

作者: 0_0 时间: 2012-5-10 18:57
标题: 一般胸肌要练多久才有效果
一般胸肌要练多久才有效果

作者: sky 时间: 2012-5-10 19:47
3个月吧一点效果。

作者: one 时间: 2012-5-10 19:48
我练1个月就有效果

作者: 零/[...] 时间: 2012-5-11 23:00
我练半个月就很大了，比别人练3 4个的月还大

作者: 错过时机 时间: 2012-5-13 19:10
应该是看你的锻炼强度哦。

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)