家庭健身论坛

标题: 为什么我健身完了之后会一天都浑身酸软啊 [打印本页]

作者: 健身狂人 时间: 2012-5-7 12:59
标题: 为什么我健身完了之后会一天都浑身酸软啊
每次健完身都有气无力啊不知道为什么。

作者: jch 时间: 2012-5-7 14:03
有一点过了。

作者: 缘来是妮、 时间: 2012-5-7 14:05
刚开始是那样的，也看个人的体质，要给肌肉充分的休息别急于求成

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)