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标题: 求助：：：‘胸肌锻炼’ 论坛的高手大大们来！ [打印本页]

作者: Summer` 时间: 2012-5-4 12:59
标题: 求助：：：‘胸肌锻炼’ 论坛的高手大大们来！
健身问题

左胸肌大于又胸肌
但是右胸肌明显锻炼的效果没左胸肌紧实

训练动作：哑铃飞鸟哑铃卧推

求高手指正问题出处以及解决方法？

作者: ten 时间: 2012-5-4 17:53
可以做单边的动作啊。
http://www.yaling8.com/bbs/thread-362-1-1.html

作者: 及时雨 时间: 2012-5-4 18:09
顶楼上的，我也学习了。

作者: 苦练39 时间: 2012-5-4 18:52
初期先别考虑了，后期在说，练厚度先。

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