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标题: 新人求指导..身高185CM..体重68KG .准备去健身房好人给点意 [打印本页]

作者: qq980757876 时间: 2012-5-3 21:46
标题: 新人求指导..身高185CM..体重68KG .准备去健身房好人给点意
有对哑铃20KG的.以前断断续续的没坚持下来最长坚持了2个月.最近有坚持了一个月..没同伴.准备去健身房.俯卧撑一次极限的话能做45左右...对了今年21岁..

作者: nono 时间: 2012-5-4 06:07
去健身房，不坚持也是没用的啊。

作者: too 时间: 2012-5-4 06:12
健身房也是不错的，如果你时间方便的话，最重要的是坚持。

作者: qq980757876 时间: 2012-5-21 19:21
多谢各位了

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