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标题: 增肌粉适合所有想增肌的人群 [打印本页]

作者: nono 时间: 2012-5-1 19:47
标题: 增肌粉适合所有想增肌的人群
增肌粉适合所有想增肌的人群。

进行健美训练的群体大致分3种：消瘦型，强壮型和肥胖型。增肌粉适合前2种，增肌粉通常用于日常热量和蛋白质摄入不足的人，如果平时热量摄入就偏高，就无需使用增肌粉，而应换用乳清蛋白和肌酸，适当增加减脂成分。

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