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标题: 胸肌一个大一个小 [打印本页]

作者: ~自私~ 时间: 2012-4-30 21:01
标题: 胸肌一个大一个小
(, 下载次数: 2005) (, 下载次数: 169) 因条件有限，家里只有1付20KG哑铃和张哑铃凳，练了1个多月，为什么感觉左胸大右胸小，但是右胳膊粗，左胳膊细，纠结啊，怎么弄,发2张图，大家别喷~!

作者: 灬.壹.嗰’丶黑 时间: 2012-4-30 21:29

我也郁闷啊。我右胸大左胸小啊。而且形状还不一样，。（右胸几乎像正方形，而左胸的乳沟下缺了个角）能听懂我在说什么吗？

作者: ~自私~ 时间: 2012-4-30 21:31

灬.壹.嗰’丶黑发表于 2012-4-30 21:29
我也郁闷啊。我右胸大左胸小啊。而且形状还不一样，。（右胸几乎像正方形，而左胸的乳沟下缺了个角）能 ...

跟我的差不错，我只是右边的乳头下缺个脚。。。- -~！

作者: 阿凡达 时间: 2012-4-30 21:31
你这正常，不用担心。

作者: zcdcgs 时间: 2012-4-30 21:48
可以做单手的卧推或飞鸟加强弱侧胸肌的练习。

作者: ~自私~ 时间: 2012-4-30 22:08

zcdcgs 发表于 2012-4-30 21:48
可以做单手的卧推或飞鸟加强弱侧胸肌的练习。

饿，好的，明天试试看~！

作者: 灬.壹.嗰’丶黑 时间: 2012-4-30 22:09

h很难看啊，。而且我右胸还比左胸厚啊。怎么办

作者: haha 时间: 2012-4-30 22:12
http://www.yaling8.com/bbs/thread-362-1-1.html

作者: 缘来是妮、 时间: 2012-4-30 22:36
我也是啊不过我的是左边厚实一点右边略微薄一点，但是右边又时我有力量的一边，我就纳闷了，经常用的一边怎么会比不经常用的一边要单薄呢

作者: 迈特凯 时间: 2012-5-1 08:19

缘来是妮、发表于 2012-4-30 22:36
我也是啊不过我的是左边厚实一点右边略微薄一点，但是右边又时我有力量的一边，我就纳闷了，经常用的一 ...

左胳膊力小，所以卧推胸肌参与就大！

作者: binneyben 时间: 2012-5-1 08:49
现在你还刚入门，先把肌肉练大了，自自然然的就会改变了

作者: 有你才有江湖 时间: 2012-5-1 23:01

缘来是妮、发表于 2012-4-30 22:36
我也是啊不过我的是左边厚实一点右边略微薄一点，但是右边又时我有力量的一边，我就纳闷了，经常用的一 ...

经常用的灵巧而不是有力想想端饭碗跟用筷子就明白了

作者: 小号勿扰7 时间: 2012-5-3 22:06

缘来是妮、发表于 2012-4-30 22:36
我也是啊不过我的是左边厚实一点右边略微薄一点，但是右边又时我有力量的一边，我就纳闷了，经常用的一 ...

经常用脂肪就少了所以看就比较小

作者: 安静的微笑。 时间: 2012-5-6 19:07
用哑铃练嘛，我原来就是左手胳膊细。

作者: Χuαn 时间: 2012-5-7 23:56
很正常右手力气大推胸的时候胸部发力小了

作者: 我不够档次 时间: 2012-5-8 13:41
我也是右大左小

作者: leix 时间: 2012-6-27 00:39
我的胸肌也是一样~~两个乳头不在一个水平线上~~是那面力量不足啊？应该加强哪边啊？求指教？
我的左胸乳头偏上右胸乳头偏下

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