家庭健身论坛

标题: 我有O型腿，请问哑铃深蹲会加重O型腿吗 [打印本页]

作者: 男模我来了 时间: 2012-4-29 21:51
标题: 我有O型腿，请问哑铃深蹲会加重O型腿吗
我有O型腿，请问哑铃深蹲会加重O型腿吗，望朋友赐教，不要乱说，这个不能开玩笑吧！

作者: sky 时间: 2012-4-29 22:10
好像轻重量深蹲能矫正“O”型腿。
有卖矫正带的东西啊。

作者: 一个人 时间: 2012-4-29 22:26
这有点高深，还是问医生吧。

作者: 男模我来了 时间: 2012-4-29 23:20
我就是担心，最近在健身，我轻度0型腿，感觉练了哑铃深蹲之后腿变弯了，看来只能练上半身了！

作者: yty914 时间: 2012-4-30 08:42
是否O型腿跟你的站姿有关，正确站姿没事

作者: binneyben 时间: 2012-5-1 08:39
楼上的说的应该是对的，正确的深蹲动作

作者: 昨夜星辰 时间: 2012-5-1 10:17
深蹲时应保持膝关节与脚尖方向一致，不要内扣和外分

作者: 男模我来了 时间: 2012-5-3 21:41
多谢！各位大侠！

作者: 黄山雪松 时间: 2012-5-4 19:35
打个比方，一根直的树枝和一根弯的树枝，都是把它们竖放在地上，在上头向下垂直施加压力，哪根更容易断？

作者: 男模我来了 时间: 2012-5-7 21:31

黄山雪松发表于 2012-5-4 19:35
打个比方，一根直的树枝和一根弯的树枝，都是把它们竖放在地上，在上头向下垂直施加压力，哪根更容易断？ ...

大哥：太深奥，没看明白啊！

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)