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标题: 请问各位大师健身多久才可以吃增肌粉或蛋白粉 [打印本页]

作者: 茈噯、已咑烊 时间: 2012-4-25 11:50
标题: 请问各位大师健身多久才可以吃增肌粉或蛋白粉
请问各位大师健身多久才可以吃增肌粉或蛋白粉？

作者: neter 时间: 2012-4-25 14:43
1个小时以内必须吃！这时间是肌肉吸收最快的时候哦！

作者: too 时间: 2012-4-25 17:37
3个月后就可以了。

作者: yty914 时间: 2012-4-25 18:34
最好大于两个月

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