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标题: 高兴，练了半个月明显感觉肌肉在长 [打印本页]

作者: 流年 时间: 2012-4-23 11:40
标题: 高兴，练了半个月明显感觉肌肉在长
练了半个月，和半月之前的对比了一下，对比还是很明显的。自己给自己一个鼓励！

作者: 及时雨 时间: 2012-4-23 12:46
半个月,你的进步很明显.

作者: 晨曦初学者 时间: 2012-4-23 13:57
咋练的，我咋弄不了这么明显

作者: hgp106 时间: 2012-4-23 14:08
基础很好

作者: 菰星涙 时间: 2012-4-23 14:15
基础很好你的体质很练的出肌肉来的

作者: binneyben 时间: 2012-4-23 14:21
胸肌很明显啊

作者: ⒓种颜ζè 时间: 2012-4-23 17:12
身体很好啊!但是只有一块腹肌!

作者: 肌肉胖子 时间: 2012-4-23 17:35
真不错呵呵

作者: 我要健身拉 时间: 2012-4-23 17:43
后2张貌似充血状态的。

作者: 流年 时间: 2012-4-23 17:48

我要健身拉发表于 2012-4-23 17:43
后2张貌似充血状态的。

刚刚练完后照的，不过真的感觉胸肌比以前大了。

作者: 、期待你的依赖 时间: 2012-4-23 20:17
怎么练的呀求方法

作者: stillwj 时间: 2012-4-24 18:17
看来你的体质比较适应练。

作者: 浮嬅╮沧桑 时间: 2012-4-27 13:42
是怎么练的啊，交流下

作者: 0_0 时间: 2012-4-27 18:34
我胸肌大盆友都说比女人的还大

作者: 暮魂 时间: 2012-5-5 00:19
怎么练的啊？求指教

作者: 123 时间: 2012-5-5 13:56
半个月就有这么好的效果，厉害，怎么练的，感觉你底子很好啊。

作者: liujieaaaaaa 时间: 2012-6-15 09:33
半个月就有这么好的效果吗

作者: liujieaaaaaa 时间: 2012-6-18 14:21
都是怎么练的啊

作者: 我要大胸肌 时间: 2013-6-10 17:38
半个月隔一天一次的话才7-8次就出这效果，厉害啊，怎么练的呢。

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