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标题: 问一下肌肉是隔一天练还是三天练一会 [打印本页]

作者: 0_0 时间: 2012-4-22 16:56
标题: 问一下肌肉是隔一天练还是三天练一会
问一下肌肉是隔一天练还是三天练一会

作者: 567 时间: 2012-4-22 19:55
隔天练效果好。

作者: 肌肉胖子 时间: 2012-4-22 20:59
隔天练最好

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