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标题: 来看看标准的正握宽距引体向上. [打印本页]

作者: 有点坏 时间: 2012-4-20 22:02
标题: 来看看标准的正握宽距引体向上.
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作者: zreny 时间: 2012-4-21 08:32
腹肌真是不错

作者: 火球 时间: 2012-4-21 11:25
背部才是亮点。

作者: 肌肉胖子 时间: 2012-4-21 12:45
真牛呀呵呵~~

作者: 蒙其.D.志 时间: 2012-4-21 19:46
是的，，我平时也这样做的

作者: 有点坏 时间: 2012-4-26 22:03

蒙其.D.志发表于 2012-4-21 19:46
是的，，我平时也这样做的

是这样滴。

作者: 飞_天_猪 时间: 2012-8-10 23:45
宽握和窄握哪个更能锻炼背部

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