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标题: 人身体的肌肉有哪些是可以天天锻炼的? [打印本页]

作者: 河畔的金柳 时间: 2012-4-17 19:16
标题: 人身体的肌肉有哪些是可以天天锻炼的?
腹部肌肉和腿部是不是可以天天练习？

作者: 单行线 时间: 2012-4-17 20:32
如果有氧的话，都可以天天练。

如果力量的话，隔天练好。

作者: 火球 时间: 2012-4-17 22:49
不可以。

作者: 肌肉胖子 时间: 2012-4-18 18:43
一天练一地儿
我是二头肩背
三头胸

作者: zcdcgs 时间: 2012-4-18 19:52
腹部天天练没事

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