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标题: 关于左右手不协调怎么办啊？ [打印本页]

作者: 〃和煦的风 时间: 2012-4-16 22:38
标题: 关于左右手不协调怎么办啊？
小弟刚练哑铃一周，过程中总是感觉右手比左手力量大，每次右手还未怎么用力，左手就酸的不行了，腿部也是如此，求教高人，我是该有所侧重呢还是专门把左手补上来？求个建议！！！

作者: 在路上 时间: 2012-4-16 23:13
这个人人都这样，只能练单臂弯举调整了。

作者: 火球 时间: 2012-4-17 00:49
左手左腿不行，就多练练，过一段时间会有所好转。

作者: 一个人 时间: 2012-4-17 05:56
哎，我也这样，单臂哑铃弯举调整呢

作者: 苦练39 时间: 2012-4-17 17:17
这个可以忽略了，先练大肌群吧。

作者: 〃和煦的风 时间: 2012-4-17 21:42

苦练39 发表于 2012-4-17 17:17
这个可以忽略了，先练大肌群吧。

嗯，我也这么想的，可是练大肌群的时候也要臂力辅助的，臂力不够有些动作就不完整不规范，纠结啊。。。

作者: ly_jackie 时间: 2012-4-18 11:17
同样问题的路过支持

作者: 陈晓旭 时间: 2012-5-4 16:06
是啊怎么办啊？这样的情况

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