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标题: 手肘酸痛 [打印本页]

作者: 173354897 时间: 2012-4-16 20:14
标题: 手肘酸痛
我每做完一组动作之后都是手肘最酸。请问是我动作不标准还是肌肉力量太差

作者: 在路上 时间: 2012-4-16 21:24
说明手臂肌肉薄弱，可以每周安排1次手臂肌肉锻炼。

作者: 火球 时间: 2012-4-17 00:53
动作不标准,用轻一点的重量找找感觉。

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