家庭健身论坛
标题:
我的体型参数,想请专业人士指点一下今后努力的方向!
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作者:
在徘徊
时间:
2012-4-9 23:18
标题:
我的体型参数,想请专业人士指点一下今后努力的方向!
男 25岁 身高180CM 体重75KG 胸围92CM 腰围85CM 臀围95CM 体脂率(BFR)计算方法为:16%。健身了一年多 之前的一年都是有氧为主,今年2月份开始做器械、力量等无氧运动。 求今后的努力方向!
作者:
及时雨
时间:
2012-4-10 06:13
身材挺标准的,做增肌训练,成就型男了。
作者:
haha
时间:
2012-4-10 06:36
练肌肉吧,羡慕比我身材好啊。
作者:
云桥·梦
时间:
2012-4-10 21:56
胸围太小
作者:
binneyben
时间:
2012-4-11 08:44
胸部虽小,可有变壮汉的条件啊,1.8米,并且有150斤的体重,营养吸收好,条件好啊
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