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标题: 请问这算正常还是训练过度了？ [打印本页]

作者: 没谱青年 时间: 2012-4-6 15:19
标题: 请问这算正常还是训练过度了？
昨天下午五点练得肩部和后背，现在肩没什么感觉，但背部动的时候有点疼，没胀的感觉，是不是过度了？

作者: zcdcgs 时间: 2012-4-6 15:55
没事，正常现象，过一两天就好了

作者: 今年28 时间: 2012-4-6 17:11
没过度的症状。

作者: 9527 时间: 2012-4-6 17:15
完全不是。

作者: binneyben 时间: 2012-4-8 09:34
过度，你会很累的

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