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标题: 碳水化合物 [打印本页]

作者: 波涛 时间: 2012-4-6 08:22
标题: 碳水化合物
家里一般吃的菜，什么菜含的碳水化合物比例能多点啊？我看到帖子说要适当补充碳水化合物提高肌肉糖元，但是我不知道哪几种菜，含的这类比较多，求解答

作者: zcdcgs 时间: 2012-4-6 09:19
米饭就行

作者: zcdcgs 时间: 2012-4-6 09:20
米饭就行

作者: 567 时间: 2012-4-6 22:39
http://www.yaling8.com/yy/256.html 看看这个吧。

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