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标题: 请教关于蛋白粉 [打印本页]

作者: 没谱青年 时间: 2012-4-4 22:48
标题: 请教关于蛋白粉
我想问一下，如果想通过锻炼増肌增肥，不用蛋白粉増肌粉等，就正常饮食可以吗？

作者: szsj 时间: 2012-4-4 23:26
完全可以的，但换个角度看，如果需要增肌增肥就需要对你现有的饮食习惯改变，增加营养；蛋白粉增肌粉也是起这个作用，而且更方便更容易消化吸收，看不出抵触这个营养品的理由。

作者: 没谱青年 时间: 2012-4-4 23:38
恩知道了美瑞克斯的怎么样呢？

作者: binneyben 时间: 2012-4-5 08:32
不用蛋白粉也是可以的，牛肉，鸡蛋，大豆这些摄取足够也行

作者: 及时雨 时间: 2012-4-5 10:11
当然可以了

作者: 今年28 时间: 2012-4-5 17:15
只是蛋白粉效果好，吸收快。

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