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标题: 三个月重了6~8斤，最近又轻了2~3斤，咋回事？ [打印本页]

作者: 梧州恒洁卫浴 时间: 2012-4-4 10:50
标题: 三个月重了6~8斤，最近又轻了2~3斤，咋回事？
请教一下各位前辈，本人175CM，没练前是116斤，练了3个月到了124斤，最近天气变热了，练的时候出汗较多，又掉到121斤，请问这是怎么回事，正常吗？需要怎么做才不会让体重掉下来？

作者: 123 时间: 2012-4-4 12:05
多久没增加训练强度了

作者: 愤怒的小鸟 时间: 2012-4-4 12:39
补充增肌粉吧。

作者: zcdcgs 时间: 2012-4-4 13:16
营养补充要跟上

作者: yty914 时间: 2012-4-4 14:38
正常，夏天代谢快。。
而且衣服少。。

作者: 心的开始 时间: 2012-4-7 23:01
要坚持锻炼，可能要反弹了

作者: 华林 时间: 2012-4-18 17:16
夏天衣服穿的少了

作者: 萧秋书 时间: 2012-4-30 16:45
我也有类似问题，1个半月增重了6公斤，现在天热了轻了1公斤，不过之前我有感冒了将近1周，力量上基本没有退步

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