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标题: 现在自我感觉健身还挺有效果的健身半个月与一个月对比 [打印本页]

作者: 喜欢你看我笑得 时间: 2012-4-2 17:08
标题: 现在自我感觉健身还挺有效果的健身半个月与一个月对比
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作者: 及时雨 时间: 2012-4-2 19:35
1个月，你这效果算很好了。

作者: nono 时间: 2012-4-2 19:38
2头、胸肌、腹肌都隐约出现了，加油吧，增加营养，可以适当出脂肪，没问题的。

作者: 苦练39 时间: 2012-4-2 19:40
楼主身材还是非常不错滴。

作者: Χuαn 时间: 2012-4-2 21:47
不错效果很好啊

作者: z.r 时间: 2012-4-3 07:15
lz 的骨架跟我很像我要是练到这么多肌肉应该也和lz一样的外形

作者: binneyben 时间: 2012-4-3 10:00
不错，加油

作者: ！贵在坚持！ 时间: 2012-4-5 14:13
瘦的人好练啊，刚开始我也瘦，练练体重就能上去，好几年没练肚子出来了，120斤变成160多了，现在还得减掉肚子

作者: 壬{我～ 时间: 2012-4-10 00:16
我也练了2个月，效果不错

作者: lemonmax 时间: 2012-4-12 16:14
要注意三头了，，，和其他比小了点

作者: dakalaa 时间: 2012-4-17 14:14
差不多

作者: 猫头鹰 时间: 2012-9-17 19:34
我练了三个月了，效果不太理想哦

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