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标题: 我练完恶心怀了？求助 [打印本页]

作者: 屰溡針ゞ 时间: 2012-3-27 10:31
标题: 我练完恶心怀了？求助
为什么每次练完会有恶心的感觉呢？

作者: 有点坏 时间: 2012-3-27 11:41
过度了,练猛了.

作者: yty914 时间: 2012-3-27 11:53
喝水少了

作者: binneyben 时间: 2012-3-27 12:17
太饱了或太饿了

作者: 苦练39 时间: 2012-3-27 17:23
减少点强度，先适应一段时间就好了。

作者: 羨慕ぃい！！ 时间: 2012-3-27 18:57
练之前要吃点东西，在锻炼的一个小时之前噢

作者: 屰溡針ゞ 时间: 2012-3-28 14:48

羨慕ぃい！！发表于 2012-3-27 18:57
练之前要吃点东西，在锻炼的一个小时之前噢

恩恩可能是我吃的太多了

作者: 屰溡針ゞ 时间: 2012-3-28 14:48

苦练39 发表于 2012-3-27 17:23
减少点强度，先适应一段时间就好了。

恩恩我试试

作者: 屰溡針ゞ 时间: 2012-3-28 14:53

有点坏发表于 2012-3-27 11:41
过度了,练猛了.

我试着减少点吧

作者: 屰溡針ゞ 时间: 2012-3-28 14:54

yty914 发表于 2012-3-27 11:53
喝水少了

我试试看吧

作者: 屰溡針ゞ 时间: 2012-3-28 14:55

binneyben 发表于 2012-3-27 12:17
太饱了或太饿了

可能是我吃的太多了

作者: 及时雨 时间: 2012-3-28 17:13
我觉的你是强度大了

作者: 苦练39 时间: 2012-3-28 21:39

屰溡針ゞ发表于 2012-3-28 14:48
恩恩可能是我吃的太多了

有可能，身体能量都在消化食物呢，所以要饭后1.5-2个小时后健身啊。

作者: 屰溡針ゞ 时间: 2012-3-29 20:11

苦练39 发表于 2012-3-28 21:39
有可能，身体能量都在消化食物呢，所以要饭后1.5-2个小时后健身啊。

我去健身房问了他说可能是是吃的太多了我吃两片面包有时候还吃个苹果昨天不吃就没事也减少了重量之后感觉好些

作者: 屰溡針ゞ 时间: 2012-3-29 20:12

及时雨发表于 2012-3-28 17:13
我觉的你是强度大了

恩恩我昨天见谅了就好些

作者: 没谱青年 时间: 2012-4-11 02:19
我先确定一下，你是不是女孩呢呵呵

作者: 屰溡針ゞ 时间: 2012-4-19 11:24

没谱青年发表于 2012-4-11 02:19
我先确定一下，你是不是女孩呢呵呵

是男淫啊啊啊啊

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