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标题: 大四下学期第五周开始健身 [打印本页]

作者: 津津畅 时间: 2012-3-26 08:43
标题: 大四下学期第五周开始健身
今晚就要离京出差，可能几天才能回来。刚刚考完了证券从业资格证，现在赶紧写点周记。

　　319神马的就不讨论了，论之无益。

　　这个星期最大的收获就是开始健身了。上星期写完周记之后，星期一就迫不及待去学校体育馆的健身房办健身卡。北大有两个健身地点，一个是在未名湖边上的康美乐健身房，还有一个就是新体育馆里面的健身房。前者因为年代较为久远，所以有点拥挤破败，而且离宿舍正好是校园对角线的距离，所以虽然便宜一些，但是毅然放弃了。爸爸妈妈说，健身很重要，要不计成本地投入。所以我还是选择体育馆里的健身房。

　　星期三第一次去健身房，结果健身房的指导老师不在，jianshentabuji.com所以有点不知所措。看到20多台跑步机，选择了角落里的一个，上去了但是不知道怎么用。旁边的哥们儿一边跑一遍很热情地告诉我怎么启动、怎么调速等等。每台跑步机前面有个液晶电视，自己选台来看。这样边跑步、边看新闻其实也蛮开心的。

　　因为之前上网查了下，说健身前最好先跑步10分钟。因此按部就班跑完了，就开始去观察各类器械了。

　　有几十种器械，举重类的我是一定不碰的，初三的时候为了升中体育考试练力量，结果练了半年举重，每天放学和许之骥被体育老师带到操场旁边练。虽然很有效果，但是举重，唉，后悔啊，还是别练了。每个器材上面都有简明的使用说明，在使用说明上面有人的肌肉图，把这个器材能够锻炼到的肌肉涂成红色，这样非常清晰地能够知道锻炼的部位。

　　我觉得可能无非就是上肢、胸肌、腹肌、下肢四个部位嘛，于是就找对应的几种器材锻炼。

　　初定计划是两天去一次，每次跑4公里，分两次。上肢和胸肌是一个器材，200个推举；腹肌器材200个下弯；下肢器材200个抬起。器材每次50个，分4次。

　　发现最困难的还是推举，看来上肢力量不够。

　　希望有达人能够给我提提意见啊！

　　锻炼当天没事，出了汗感觉不错。结果第二天就惨了，起床的时候浑身有点疼，腿部比较明显。一天走路都是一瘸一拐。饭量倒是一下子提高很多。

　　休息一天之后，第三天感觉好很多，再去健身。这次有经验了，1个多小时完成健身任务。锻炼完了之后几天就没有太大感觉了，除了腿部还是有点疼之外。今天腿也正常了～

　　5门证券考试估计一次全过不太可能，不过每年考4次，加上一场考试仅70元（跟7000元的CFA1比起来......），所以机会还是很多的。题目难度很不统一，往年简单的投资分析变难了，投资基金简单了。承销发行不难，交易稍难。

　　继续看《三国志》吧。

　　记载司马师（追谥为晋景王，司马懿追谥为宣王，昭为文王）有这么一段：

　　毌丘俭、王昶闻东军败，各烧屯走。朝议欲贬黜诸将，景王曰：“我不听公休，以至於此。此我过也，诸将何罪？”悉原之。时司马文王为监军，统诸军，唯削文王爵而已。是岁，雍州刺史陈泰求敕并州并力讨胡，景王从之。未集，而雁门、新兴二郡以为将远役，遂惊反。景王又谢朝士曰：“此我过也，非玄伯之责！”於是魏人愧悦，人思其报。

　　我觉得人成功的话还是有理由的。司马师废帝、揽权等行为给人印象一直不好。但是为什么他能够坐稳位置呢？从这段话就能看出些端倪。做为领导者，把责任主动揽到自己身上，保护下属，是很重要的收揽人心的方式。诸葛亮不也做过类似的事情嘛！兵败，司马师责罚的仅仅是弟弟司马昭，这个举动不仅在为自己拉分，也在为司马家族加分。

　　对下属的关心有很多方式，我觉得司马师主动承揽责任的这种方式是很有力量的。

　　下面这一段是记载曹髦的。曹芳被司马师废黜之后，曹髦接替成为魏国皇帝。这位皇帝是很有才能的，也有想法，性子有点急。所以看到司马昭大权在握，还是很不爽的。当时在魏国各地的井中出现了龙，事情记载如下：

　　四年春正月，黄龙二，见宁陵县界井中。是时龙仍见，咸以为吉祥。帝曰：“龙者，君德也。上不在天，下不在田，而数屈於井，非嘉兆也。”仍作潜龙之诗以自讽，司马文王见而恶之。

　　后面的事情大家就知道了，曹髦带着一些宫中的人，冲向司马昭的府邸，要杀他。结果被司马昭手下的手下杀死了。我记得自己很小的时候看三国演义，就看到了曹髦“牺牲”的那个镜头。当时很不解，一直到了初中有时还会隐隐约约想起这个镜头——皇帝怎么能够被下面的人杀死呢？

　　当然，唐朝历史很多这种事情。不过我仔细想了下，要说曹髦应该是历史上唯一一个公开、突然跟大臣宣战，然后马上被公开杀死的皇帝。这种事情在现在要马上“危机公关”了......

　　可是要我们说，曹髦也太不谨慎了。若要杀掉司马昭，可以借鉴以往的故事。首先要显得自己不太聪明，装傻；然后抬高司马昭的地位，使之松懈；最后豢养亲信，于私密场合杀之。

　　但是我们看看，曹髦一开始即位是怎么出场的：

　　齐王废，公卿议迎立公。十月己丑，公至于玄武馆，群臣奏请舍前殿，公以先帝旧处，避止西厢；群臣又请以法驾迎，公不听。庚寅，公入于洛阳，群臣迎拜西掖门南，公下舆将答拜，儐者请曰：“仪不拜。”公曰：“吾人臣也。”遂答拜。至止车门下舆。左右曰：“旧乘舆入。”公曰：“吾被皇太后徵，未知所为！”遂步至太极东堂，见于太后。其日即皇帝位於太极前殿，百僚陪位者欣欣焉。

　　我觉得曹髦整个“北大青年”的表现——锋芒太露了。上面那段话其实是为了说明曹髦的贤能，其实也隐隐透露出他的霸气。他认为自己还没有合法登基，虽然已经是接班人了，但是还不能按照皇帝的那一套来做。结果百官大臣非常高兴，认为这是一个贤君。

　　结果，司马师（当时还没死）第一天就问钟会：“上何如主也？”锺会对曰：“才同陈思，武类太祖。”景王曰：“若如卿言，社稷之福也。”

　　我想，恐怕这个时候，司马师就后悔得拍大腿了——当时怎么就听了郭太后的意见，立了这么一个棘手的皇帝啊！回去跟弟弟一商量，就埋下了后面的祸根。

　　所以要做大事的人，一定要能够沉住气，甚至该示弱的时候要足够放下面子来示弱。

　　最后，看看曹操的卞夫人的一则故事，蛮有意思的：

　　后性约俭，不尚华丽，无文绣珠玉，器皆黑漆。太祖常得名珰数具，命后自选一具，后取其中者，太祖问其故，对曰：“取其上者为贪，取其下者为伪，故取其中者。”

　　如果我来选，可能自以为是地就选了“其下者”，谦虚嘛，给“太祖”一个好印象。但是卞夫人应该给我上了很好的一课。

　　所以，为什么会被批评说是“影di”？这就是答案了。

作者: yty914 时间: 2012-3-26 09:42
汗，后面那些是什么？

作者: 9527 时间: 2012-3-26 11:12
北大高才生阿,厉害,证券很有发展.

作者: 在路上 时间: 2012-3-26 17:18
真有才，天南海北的，不过说的挺有道理的，挺有意思的。

作者: 单行线 时间: 2012-3-26 22:00
看楼主的帖子很能学到知识，支持多发，哈哈。

作者: binneyben 时间: 2012-3-27 07:47
各有各的精彩

作者: sexy1ei 时间: 2012-4-17 18:41
呵呵，很强，加油

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