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标题: 肚子周围有一圈肥肉 [打印本页]

作者: 潜心 时间: 2012-3-20 20:16
标题: 肚子周围有一圈肥肉
其实我在健身之前是很瘦的，健身一个月了，发现长了点肌肉但是肚子上的那一圈肥肉减不了，腹肌因此看不出来，纠结怎么办呢？？求大神们赐教啊！！！谢了

作者: Wanny 时间: 2012-3-20 20:24

没什么很快的捷径，坚持咯！！！

作者: zcdcgs 时间: 2012-3-20 20:38
加强腹部锻炼… 健身是坚持的力量！汗水并快乐着！

作者: 苦练39 时间: 2012-3-20 20:40
既然是瘦人先不要减腹部脂肪的好，不利于增肌的。

作者: 家喻户晓 时间: 2012-3-22 18:26
少吃点，晚上六点以后不要吃东西。。。。这是我的减脂经验，。。。。

作者: 恩典 时间: 2012-4-17 22:57
路过，看看，挺好的，坚持到底

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