家庭健身论坛

标题: 家庭健身问题 [打印本页]

作者: 877603359 时间: 2012-3-16 13:31
标题: 家庭健身问题
在家条件很有限只有一对20KG可调节哑铃和一个弧形仰卧起坐板问题是没有哑铃凳可不可以用弧形板凑合下就是做飞鸟卧推这类动作时

作者: 苦练39 时间: 2012-3-16 17:13
仰卧起坐板就可以代替哑铃凳了。

作者: yty914 时间: 2012-3-16 19:08
不行。安全第一

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