家庭健身论坛

标题: 这两天肱三头肌一跳一跳，怎么回事 [打印本页]

作者: 施主，請留步… 时间: 2012-3-9 12:30
标题: 这两天肱三头肌一跳一跳，怎么回事
这两天肱三头肌一跳一跳，锻炼的时候不跳，就是白天休息时跳，，怎么回事，，是不是过度锻炼了？

作者: 911 时间: 2012-3-9 18:43
肌肉太紧张了吧,多活动活动就好了.

作者: 今年28 时间: 2012-3-10 07:03
这个还真不清楚呢

作者: 苦练39 时间: 2012-3-11 14:04
做好练后拉伸应该有帮助的。

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)