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标题: 新手求教，俯卧撑能不能一天分两次做？ [打印本页]

作者: swimmin 时间: 2012-3-3 20:40
标题: 新手求教，俯卧撑能不能一天分两次做？
高手们指点下，俯卧撑，哑铃弯举练手臂这样的动作能不能一天分成两次做呀，因为一次做坚持不到几组就撕牙咧嘴了，感觉强度不够呢。。

作者: nono 时间: 2012-3-3 22:43
我是觉得可以，以前我就是这么练的，只是现在没时间了，只能一次做完。

作者: 567 时间: 2012-3-4 07:44
当然可以。

作者: 649373109 时间: 2012-3-19 22:17
吃饭就可以

作者: 心点 时间: 2012-3-20 00:31
这样也可以吗？其实我也想这样，不知道有什么要注意的没？

作者: 恩典 时间: 2012-4-17 22:12
路过，看看，挺好的，坚持到底

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