家庭健身论坛
标题:
各位深明大义的侠士们,老弟今年二十有二,不是征婚,求
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作者:
牧场ζ
时间:
2012-3-2 16:09
标题:
各位深明大义的侠士们,老弟今年二十有二,不是征婚,求
今年老弟180个子儿,160斤的体重,求各位大侠,巾帼英雄们给俺一个计划,不求以身相许,但求为您鞍前马后。
作者:
567
时间:
2012-3-2 18:57
你是想增肌?还是塑造线条?
作者:
yty914
时间:
2012-3-2 19:02
无图无真相
作者:
haha
时间:
2012-3-2 19:09
去计划区找那个初级哑铃计划吧。
作者:
牧场ζ
时间:
2012-3-4 11:58
567 发表于 2012-3-2 18:57
你是想增肌?还是塑造线条?
非常想塑造线条 有点肌肉了 但是还不明显
作者:
牧场ζ
时间:
2012-3-4 11:59
haha 发表于 2012-3-2 19:09
去计划区找那个初级哑铃计划吧。
已经练了一个多月啦
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