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标题: 锻炼腹肌可以天天练习吗？ [打印本页]

作者: H_Liň.. 时间: 2012-2-26 23:13
标题: 锻炼腹肌可以天天练习吗？
　　请问老鸟们..锻炼腹肌可以天天练习吗？如果天天练习有什么好处和坏处呢？求解！

作者: holdon 时间: 2012-2-27 06:16
腹肌天天练当然可以，没什么坏处。

作者: 单行线 时间: 2012-2-27 20:47
是可以滴。

作者: H_Liň.. 时间: 2012-2-27 21:42

holdon 发表于 2012-2-27 06:16
腹肌天天练当然可以，没什么坏处。

天天练会很痛的哦.会不会对腹肌有什么伤害的吗

作者: 龙少 时间: 2012-2-29 18:23
多补充蛋白质好的快一些

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