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标题: 练习深蹲或硬拉的时候膝盖里咯冷咯冷的响是怎么回事？ [打印本页]

作者: 天堂代理 时间: 2012-2-25 15:44
标题: 练习深蹲或硬拉的时候膝盖里咯冷咯冷的响是怎么回事？
练习深蹲或硬拉的时候膝盖里面会发出咯冷咯冷的响声听着很不舒服但是不痛！感觉是骨头魔骨头的声音！之后就不赶做深蹲活硬拉的动作了总感觉会吧膝盖骨里面磨坏！
谁知道这是怎么回事啊？要不要紧啊还能继续练习吗？求详解

作者: yty914 时间: 2012-2-25 16:19
平时不喜欢运动，膝关节里的润滑剂不够
多蹲马步。把膝盖养活。不然膝盖损伤一辈子的事

作者: haha 时间: 2012-2-25 16:43
关节响，以后就没有了，多做点热身。

作者: 天堂代理 时间: 2012-2-26 09:25
哦谢谢我以为关节坏了呢以为很严重呢

作者: zbgood2009 时间: 2012-2-27 20:58
挺吓人的啊？

作者: 好大的柚子 时间: 2012-3-2 01:38
如果是每次下蹲都会响，最好就去拍个片子
因为有可能是半月板有问题

半月板有问题还继续训练会影响你走路的

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