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标题: 本身偏瘦的人呢 [打印本页]

作者: 旭熙 时间: 2012-2-13 21:19
标题: 本身偏瘦的人呢
听说如果偏瘦的人得先增肥，就是长肉，然后才能锻炼出肌肉？是这样的么？

作者: 在路上 时间: 2012-2-13 21:45
不通过锻炼很难增肥,不锻炼好像吃在多也肥不起来.

还是锻炼吧,只有锻炼才能增肥增重的.

作者: 567 时间: 2012-2-13 22:13
锻炼后补充营养才能长肉的.

作者: 旭熙 时间: 2012-2-15 17:01

在路上发表于 2012-2-13 21:45
不通过锻炼很难增肥,不锻炼好像吃在多也肥不起来.

还是锻炼吧,只有锻炼才能增肥增重的. ...

额，也是，谢啦……

作者: 旭熙 时间: 2012-2-15 17:01

567 发表于 2012-2-13 22:13
锻炼后补充营养才能长肉的.

多谢指教哈……

作者: 青山 时间: 2012-3-31 17:26
受教了，我也是一瘦猴！

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