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标题: 在家做什么运动能减肥啊？ [打印本页]

作者: ksgt00523545 时间: 2012-1-31 20:50
标题: 在家做什么运动能减肥啊？
在家做什么运动能减肥啊？
什么运动都好只要在家就行！求高人指点！

作者: holdon 时间: 2012-1-31 22:50
在家做什么运动能减肥啊？你要减肥啊,跑步机最好就是贵.其实仰卧起坐的全身的减肥效果也很好的.

作者: 吃醋不嫌酸 时间: 2012-2-1 08:32
有氧健身操效果不错也不枯燥只要有台电脑一起跟着做就可以。

作者: 单行线 时间: 2012-2-1 19:54
跑步,仰卧起坐,都可以啊

作者: 园源/ws丝花 时间: 2012-2-9 09:20

还有跳绳呢.. 最有氧的运动

作者: yty914 时间: 2012-2-9 10:51
多蹦蹦

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