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标题: 我的春节期间锻炼计划： [打印本页]

作者: 吃醋不嫌酸 时间: 2012-1-16 17:14
标题: 我的春节期间锻炼计划：
本帖最后由吃醋不嫌酸于 2012-1-16 17:16 编辑

过年回家应酬不少条件不够怎么办？
我的计划，吃喝不能避免一年就这一回，但是锻炼也不能放，大不了空手进行。
每天早上起床或者睡觉的时候活动一下:

每个动作五组：数量从多到少依次递减

这几个动作时间充足就一起做完，时间不够就分开抽空做都行。

作者: 爱娉儿/xig 时间: 2012-1-16 18:29
哈哈，来看看，谢先

作者: 爱娉儿/xig 时间: 2012-1-16 18:30
好！，记下了！

作者: holdon 时间: 2012-1-16 19:15
学习下,一定要的.

作者: 参数z 时间: 2012-1-16 19:44
我的春节期间锻炼计划：

我的春节期间锻炼计划：

作者: 铅洗年华、 时间: 2012-1-16 20:26
- - 、

作者: 铅洗年华、 时间: 2012-1-16 20:26
空手硬拉是什么呀

作者: 迷途小腊鱼 时间: 2012-1-16 20:27
多谢楼主分享。

作者: 释迦摩尼 时间: 2012-1-16 22:24
看看学习

作者: FS随风飞呀飞 时间: 2012-1-17 12:05

作者: `静静地、 时间: 2012-1-17 19:30
我先看看

作者: 巴巴酷 时间: 2012-1-17 22:37
看看吧，学习学习

作者: 陶然微醺 时间: 2012-1-18 10:27

加油加油加油加油加油加油

作者: erichu 时间: 2012-1-18 22:11

看看先

作者: 47658934 时间: 2012-1-19 14:14

===============================

作者: 本多＂ 时间: 2012-1-19 19:22
我果断也要学学~

作者: 查拉图斯特拉 时间: 2012-1-19 20:59
风光风光

作者: zhouqi928 时间: 2012-1-19 23:37
学习。。。。。。

作者: zeitouer 时间: 2012-1-20 08:05
感谢分享

作者: 叶痕决 时间: 2012-1-27 19:51

哈哈，来看看，谢先

作者: nono 时间: 2012-1-28 10:24
春节,喝大了.

作者: 吃醋不嫌酸 时间: 2012-1-30 21:54
汗喝大了好几次

作者: 重剑无锋 时间: 2012-2-6 08:57
重剑无锋，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

作者: 。。。 时间: 2012-3-18 08:50
来看看！！！！！

作者: 就这样、安静 时间: 2012-3-19 20:13
大不了空手进行

作者: 生sI相依╮ 时间: 2012-5-6 10:45
。。。。。。

作者: 無言以對 时间: 2012-5-6 13:44
看看是否有用

作者: Freddy_Shen 时间: 2012-8-7 11:23
回复下，想看看计划。。。

作者: 呆子娃 时间: 2012-8-9 19:42
看看，学习下。

作者: ☆→ず..哲 时间: 2012-9-27 16:14
留着以后用

作者: 北京医院代挂号 时间: 2012-12-1 23:06

0000000000000

作者: 抽掉一身膘 时间: 2012-12-2 10:33
隐藏内容看看

作者: 1.3 时间: 2012-12-2 10:51
学习下，如何健身！

作者: zzzzzjjjjjqqqqq 时间: 2012-12-2 13:07

好吧，小弟我要决定参考一下

作者: 井中月 时间: 2012-12-2 21:54
标题: RE: 我的春节期间锻炼计划：
内容学东学酉

作者: l追日/huaix 时间: 2012-12-3 09:56

作者: seabert 时间: 2012-12-7 14:35
学习，感谢分享

作者: 168493044 时间: 2012-12-7 19:21
学习下,一定要的

作者: (_灬zero↗頴謌 时间: 2012-12-9 14:56
研究研究，学习学习

作者: 力挽狂澜 时间: 2012-12-13 12:50
楼主看来很有计划性新年的计划够出来了求参考

作者: 健与美 时间: 2012-12-13 16:53
哈哈，来看看，谢先

作者: huang332683144 时间: 2012-12-13 21:17
dddddddddddddddddddd

作者: dudat123 时间: 2012-12-14 00:08
哄动一时器量吉林

作者: 小北 时间: 2012-12-14 12:48
看看先

作者: ↘c.永恒梅″ 时间: 2012-12-14 16:01
看看学习

作者: fuhao 时间: 2012-12-15 08:26
进来学习一下

作者: 百年孤独 时间: 2012-12-21 10:09
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

作者: 不要原因 时间: 2012-12-24 12:50
kankan!!!!!!!!!!!

作者: minge 时间: 2012-12-27 13:26
赞一个先！

作者: 端木维庆 时间: 2012-12-29 09:30
虎蚌埠

作者: hangwai_to 时间: 2012-12-29 18:55
谢谢分享。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: 易中人 时间: 2013-1-4 14:35
用和平共处五项原则

作者: 最爱KOBE 时间: 2013-1-9 15:16
ddddddddddddddddddddddddddd

作者: 运动运动 时间: 2013-1-12 16:25
学习一下

作者: 涛哥手下 时间: 2013-1-12 21:35
多谢楼主分享。

作者: 你还会记得我 时间: 2013-1-19 16:21
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

作者: Randy~orten 时间: 2013-1-20 16:07
1111111111111111111111111111

作者: 糊涂虫 时间: 2013-1-21 15:01
看看可否借鉴哈哈

作者: 飞雨 时间: 2013-5-28 11:39
学习学习。

作者: CAO_SIR 时间: 2013-6-5 15:32

学习了

作者: 执着的志者 时间: 2013-7-12 16:20
学习学习再学习顶起啊啊啊啊

作者: 建造者 时间: 2013-7-16 15:04
了解下,感谢分享.

作者: 谛听 时间: 2013-7-18 08:47

作者: 风｜卧龙凤雏_天 时间: 2013-8-18 17:52
学习学习

作者: ┍泡沫┑緣 时间: 2013-8-19 09:29
了解了解。

作者: ┍泡沫┑緣 时间: 2013-8-19 09:30
健身最忌快

作者: yeshanwanggang 时间: 2013-9-3 15:06
好东西一定要分享

作者: zf1980 时间: 2013-9-4 15:24
哈哈，来看看，

作者: 虫子cjc 时间: 2013-9-14 20:15
看看看先

作者: hezhengpeng 时间: 2013-9-19 07:35
ADFAfSFGEFfsf

作者: cruiseleo 时间: 2014-1-27 23:25
圆朱文印始于元代

作者: ╮_莫離 时间: 2014-2-3 12:35

作者: 次奥去年买了个 时间: 2014-4-21 23:51
..........................

作者: СнAи 时间: 2014-4-22 22:30
看看学习学习

作者: cj99tommy 时间: 2015-2-10 14:28
dddddddddddddddddddddddd

作者: 54wsy 时间: 2015-5-21 19:55
包装不错，没有损坏。怀着高兴的心情试用了一下宝贝，感觉宝贝很不错，很好，性价比高啊。发货也很快，赞一个。。。以后还会光临的，(*^__^*) 嘻嘻……

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