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标题: 瘦人1年来的健身成果,增重15KG. [打印本页]

作者: nono 时间: 2012-1-12 22:00
标题: 瘦人1年来的健身成果,增重15KG.
半年的健身成果.
(, 下载次数: 2275)

1年的健身成果.
(, 下载次数: 2301)

(, 下载次数: 2266)

作者: 淡然 时间: 2012-1-12 23:06
加油，真帅，你会更强的

作者: 13121312 时间: 2012-1-13 08:36
不喜欢我还是倾向于比例的...

作者: 爱娉儿/xig 时间: 2012-1-13 09:15
嗯，比例~胳膊比较粗~大力水手~不过健身效果很不错

作者: yty914 时间: 2012-1-13 10:53
半年的效果很明显啊，不知道我自己是什么样

作者: 铅洗年华、 时间: 2012-1-13 13:20
.... 条件好啊。。。都是在健身房锻炼呢 - - 、。哎哟我去、

作者: 杰§jay 时间: 2012-1-13 14:07

厉害！对我这新手是一种莫大的鼓励！水手哥加油！

作者: erichu 时间: 2012-1-14 14:37
兄弟你真棒！

作者: Get_it` 时间: 2012-1-15 05:43
加油！！！！！

作者: STILL_GOT_TH 时间: 2012-1-15 07:23
半年练出这么好的效果怎么练习的可以提供你独到练习的方法吗

作者: MIMIMIMF 时间: 2012-2-8 17:58
我木有条件啊，要不我偶也可以的

作者: _____疯子 时间: 2012-2-19 03:09
好样的，榜样！！

作者: 屰溡針ゞ 时间: 2012-2-21 09:50
向你学习啊

作者: bobo 时间: 2012-2-25 09:55
恩不错啊

作者: 往事风 时间: 2012-3-19 18:59
是同一个人吗...

作者: 心点 时间: 2012-3-20 00:39
厉害。。鼓舞人心。。

作者: one、 时间: 2012-3-20 09:17
看看看看k

作者: 少年 时间: 2012-4-4 20:13
您这个效果也太帅气了

作者: 呵呵_~ 时间: 2012-6-13 22:18
真心不错啊 ~

作者: 垨望者 时间: 2012-6-14 10:34
支持一下！！！

作者: 绝地求生 时间: 2012-6-16 13:53
坚持，坚持，我也会有的

作者: 亿万富翁 时间: 2012-6-16 16:24

作者: Алеша 时间: 2012-6-19 23:42
练得很棒啊以你为榜样啊兄弟

作者: TJK 时间: 2012-6-20 07:52
我一年只求楼主半年的收成

作者: 呵呵_~ 时间: 2012-6-20 12:02
楼主晒下你的健身计划看看。

作者: yhb1986615 时间: 2012-6-20 23:53

你以前也不瘦啊以前多重现在多重啊

作者: archsenmn 时间: 2012-6-22 15:58
真羡慕效果这么好吃曾肌粉没

作者: zhouq3405 时间: 2012-6-24 13:16
好厉害啊，真佩服你啊
你有吃蛋白和增肌粉的吗? 在健身房练的吧？

作者: 虫虫宠慧 时间: 2012-7-2 23:47
这兄弟健身后不但变壮了，呵呵！穿着都时髦起来咯！之前的照片蛮土的（实话实说莫见怪）

作者: Sennor 时间: 2012-7-4 20:40
太棒了！

作者: 风往北吹 时间: 2012-7-21 14:27
还是得循序渐进，不过确实效果明显，估计楼主健身很卖力。

作者: 用戶已成神ㄟ→ 时间: 2012-7-29 19:58
很棒的。继续吧。

作者: Arbor_Day 时间: 2012-7-29 20:47
不错，吃得苦中苦，肌肉才会出来。

作者: 万里飘雪 时间: 2012-8-17 17:04
不错，我希望增加10kg就行

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