家庭健身论坛

标题: 想练出6块腹肌,不辛苦是不行的. [打印本页]

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作者: nono    时间: 2012-1-10 20:42
标题: 想练出6块腹肌,不辛苦是不行的.
http://v.youku.com/v_show/id_XMzA1ODk0NjE2.html想练出6块腹肌,不辛苦是不行的.

想练出6块腹肌的童鞋们,就拿出这位大哥的精神来吧,疯狂的折磨腹部,呵呵.

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作者: 铅洗年华、    时间: 2012-1-11 09:23
多样性啊 - - 。  

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作者: 诱惑力    时间: 2012-1-11 09:53
精悍。。。

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作者: 吃醋不嫌酸    时间: 2012-1-11 11:04
这就是我追求的身材！！加分！！！

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作者: 567    时间: 2012-1-11 11:08
看来好身材都是通过苦练获得的啊.

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作者: 蒸蒸日上    时间: 2012-1-15 11:18
好棒，坚持训练

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作者: 13121312    时间: 2012-1-15 18:11
啊   老牛了

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作者: 爱娉儿/xig    时间: 2012-1-16 12:34
好！！！！！锻炼腹肌真TMD累呀

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作者: 行__者    时间: 2012-3-2 17:49
挺羡慕的，腹肌！

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作者: Χuαn    时间: 2012-3-20 22:02
肚子上全是肥膘怎么办啊?

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作者: zhou    时间: 2012-3-27 06:46
的确，好身材是练出来的！

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作者: 菰星涙    时间: 2012-3-27 16:26
腹肌最难练了

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作者: ＂浮生`    时间: 2013-11-21 20:49
精神！！！  值得学习！

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作者: 自由人    时间: 2014-1-9 20:20
这个腹肌确实美丽

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作者: 叫我张鑫    时间: 2014-2-23 13:22
我一肚子上都是肉怎么练啊~~？？？

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作者: nono    时间: 2014-4-17 21:56

叫我张鑫 发表于 2014-2-23 13:22
我一肚子上都是肉怎么练啊~~？？？

首先肯定要减脂了   

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作者: 乖乖仔    时间: 2014-5-23 20:51
顶一个！~大家都来顶一个啦

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