淡.avi 发表于 2012-1-10 12:17 可以,我也是学生,16岁了。健身一年了。用的就是OP的增肌粉和肌酸!
-_简单 发表于 2012-1-10 15:09 谢谢分享啊。
-_简单 发表于 2012-1-10 15:12 请问下肌酸与增肌粉和蛋白粉有那些区别?为什么你增肌粉和肌酸都买了啊。 ...
淡.avi 发表于 2012-1-10 18:05 另外推荐BSN的六矩阵蛋白粉,我准备使用的。增肌粉是增加体重的,适合瘦人。 ...
-_简单 发表于 2012-1-10 19:05 我身高170体重上个月还是60KG,因为一场病导致连续一个星期没味口,所以体重一下子减到只52KG。现在就要 ...
淡.avi 发表于 2012-1-16 17:02 嗯,一般。说的过去。因为上学肚子上也有一圈脂肪。 早上起床补充蛋白,晚上睡觉前补充缓释蛋白最好。一 ...
参数z 发表于 2012-1-16 19:46 什么病搞掉16斤?
-_简单 发表于 2012-2-29 10:29 腮腺炎,就是下巴肿胀的那种病。然后就没胃口,所以就瘦了,但没想到瘦了16斤,心里真不是滋味啊…… ...