家庭健身论坛

标题: 家庭生活不和谐的朋友,赶快练深蹲把 [打印本页]

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作者: 参数z    时间: 2012-1-1 19:35
标题: 家庭生活不和谐的朋友,赶快练深蹲把
"全蹲"提高性功能的作用是最强的,我认识的哥们只要深蹲比较好的,夫妻关系都特好,老婆都很听话.

而且就我自己的体会臀大肌和腰部在做爱中的激烈收缩会产生强大的冲击力,深蹲重量越大,这种冲击力越大,女朋友就会

非常爱你,而且很少和你吵架!!!!!!家庭生活不和谐的朋友,赶快练深蹲把,大重量和高次数说结合使用,几个月你女朋友会发

现你比A片里的人还猛!!!!

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作者: nono    时间: 2012-1-1 21:17
有这样的说法,慢慢的飘过.

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作者: 铅洗年华、    时间: 2012-1-1 22:47
呃... 这么淫荡 - - 。  看来现在要好好深蹲了 - - 为未来的几年打好基础

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作者: 蒸蒸日上    时间: 2012-1-4 16:45

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作者: STILL_GOT_TH    时间: 2012-1-8 19:09
有谁深蹲有效果的说下

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作者: 参数z    时间: 2012-1-8 19:15

STILL_GOT_TH 发表于 2012-1-8 19:09
有谁深蹲有效果的说下

这个你试下就知道了.

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作者: STILL_GOT_TH    时间: 2012-1-8 20:54
深蹲对阳痿和早泄有效果吗 做之前需要热身把 我做过印度深蹲 但是关节 做多了 走路没有力气

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作者: 浮云    时间: 2012-1-10 17:31
有效果的，一定要坚持一周至少2次深蹲。

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作者: 123    时间: 2012-1-24 10:02
家庭生活不和谐的朋友,赶快练深蹲把

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作者: 单行线    时间: 2012-2-1 20:31
量力而行.深蹲的重量较大，不可盲目增加重量。

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作者: 誓扫匈奴    时间: 2012-2-13 15:28
不可盲目增加重量

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作者: Χuαn    时间: 2012-3-13 10:38
这个必须要学习的 谢谢

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作者: 火牛66    时间: 2012-3-22 14:54
学习了

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作者: 过目难忘    时间: 2012-4-4 10:29
什么是深蹲，能说明一下吗？

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作者: ⒓种颜ζè    时间: 2012-4-9 19:33
经常做深蹲,60岁还是能一展雄峰

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作者: 虫虫日三人    时间: 2012-5-2 00:45
难怪我对面那哥们每天在那深蹲 我说怎么这么起劲

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作者: stillwj    时间: 2012-5-4 10:13
哈哈，飘过、

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作者: |ヽ抹吥掉啲曾经    时间: 2012-5-4 16:37
我都是一周3次，25kg一副的，每组力竭要做十多个才行。还有硬拉。练着练着感觉100斤好轻

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作者: 像个男人样    时间: 2012-5-18 18:12
一展雄峰在那深蹲

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作者: 791215    时间: 2012-10-31 22:09
深蹲才是王道

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作者: 参数z    时间: 2012-11-1 07:18

791215 发表于 2012-10-31 22:09
深蹲才是王道

哈哈，是的，强男人。

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作者: 健身初学学者    时间: 2012-12-15 20:36
深蹲都被你们给说神了

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作者: 过目难忘    时间: 2013-1-21 15:48
直接下蹲，效果也很好。不用拿着哑铃。

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作者: 参数z    时间: 2013-1-26 17:39

过目难忘 发表于 2013-1-21 15:48
直接下蹲，效果也很好。不用拿着哑铃。

还是负重点好啊。

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作者: 慌、    时间: 2013-3-11 21:20
深蹲真这么好？

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作者: 直木    时间: 2013-3-13 11:08
确实，以前去健身房，那个年纪很大的老教练也这么神秘的和我说，他头发都白了，还这么和我说，想必他到这年龄还是有效果的，所以经常练练深蹲吧。

不过深蹲真的很耗体力，昨天多做了一组，累的都有点想吐

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作者: mmx007    时间: 2013-3-13 12:19
开始练了，但没LP咋办呢？

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作者: shdksh    时间: 2013-3-19 11:41

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作者: 革命本钱    时间: 2013-3-28 20:41
是男人的就来深蹲吧

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作者: 参数z    时间: 2013-5-11 23:47

革命本钱 发表于 2013-3-28 20:41
是男人的就来深蹲吧

是的是的，效果明显！！

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作者: 拍仛嗎    时间: 2013-6-28 11:46
顶一个。现在好好实践，为性福生活打基础

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作者: 如隐虽行    时间: 2013-7-27 16:03
的确是这样。效果很明显。

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作者: 参数z    时间: 2013-7-27 21:36

如隐虽行 发表于 2013-7-27 16:03
的确是这样。效果很明显。

有什么经验分享下

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作者: 梦想肌肉发达    时间: 2014-3-6 17:07
深蹲果然很神奇！！！

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作者: 参数z    时间: 2014-3-29 22:43

梦想肌肉发达 发表于 2014-3-6 17:07
深蹲果然很神奇！！！

必须的，你体验到了 ？

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作者: 1223636804    时间: 2014-4-15 14:15

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作者: 参数z    时间: 2014-4-26 22:37

1223636804 发表于 2014-4-15 14:15

.....难道你不信  ？？

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作者: shun2jun    时间: 2014-5-6 22:56
深蹲是好处多多，不过真的这么神奇吗，我觉得和其他健身项目也有关

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作者: 参数z    时间: 2014-5-7 23:07

shun2jun 发表于 2014-5-6 22:56
深蹲是好处多多，不过真的这么神奇吗，我觉得和其他健身项目也有关

深蹲是固精神奇！！！

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作者: 建筑工    时间: 2014-5-22 11:57
分享下经验  

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作者: shun2jun    时间: 2014-5-26 22:34

参数z 发表于 2014-5-7 23:07
深蹲是固精神奇！！！

那么厉害，楼主你体验过了，能否分享一下，要是真的那么有效，以后我们就加强深蹲训练了，呵呵

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作者: 参数z    时间: 2014-6-3 18:21

shun2jun 发表于 2014-5-26 22:34
那么厉害，楼主你体验过了，能否分享一下，要是真的那么有效，以后我们就加强深蹲训练了，呵呵 ...

这个不用质疑，你练练就知道了

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作者: 参数z    时间: 2014-6-3 18:29

建筑工 发表于 2014-5-22 11:57
分享下经验

已经分享了啊，你试试就知道厉害了

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作者: love59249    时间: 2015-5-12 14:02
xx时间段，深蹲也有用吗？

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作者: 带刺的玫瑰    时间: 2016-1-30 01:07
卡祖玛咖适用哪类人群？第一类人群：亚健康、失眠人群第二类人群：两性生活不和谐①早泄患者多数患者是纵欲过度，有手淫的恶习，吸烟，喝酒等不注重个人卫生，适量药物治疗+运动（良好习惯），很快得以改善。②阳痿患者80%阳痿患者是心理性障碍导致，病情加重的，所以，药物治疗，作用微乎其微。心理特性:越想治好，越难治好的人群，排除推广人群。③肾虚个体十男九肾虚，化肥食品，亚健康，工作压力大，不良习惯等导致肾虚乏力，整天无精打采，感觉很累。心里特性:普通消费群体居多，待排除推广人群。④色男群体电脑普及的年代，少男比例占有一定比例（无消费能力群体），十男九色男人天性，好色人群中多数是:嘴色，眼色居多。实际行动者少，这类人群肾能力天生比较强，肾气足形于外（色），心里特点，占便宜少花钱或不花钱泡妹最好。个性小气，自私，不见兔子不撒鹰，不易推广人群。⑤举而不坚这类人群属于很不正常人群，不单纯是肾虚导致，与身体的各种疾病有关，与心理因素，刺激程度，疲劳程度有直接关系。心理特性:不承认有病，典型的好了伤疤忘了疼症候群，不行的时候，治愈心强烈，行的时候什么都不记得了。多属于犹豫不决的类型，不易推广人群。⑥情人群体生活快节奏，压力大，工作忙，物质生活条件好。心理特性:刺激欲群体，另类刺激寻找精神与物质平衡，性爱追求高质量。可以推广的人群。15142528957专业为您解答

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