家庭健身论坛

标题: 看看人家这胸部练的 [打印本页]

作者: nono 时间: 2012-1-1 14:45
标题: 看看人家这胸部练的
http://v.youku.com/v_show/id_XMjUyMjc4MTE2.html看看人家这胸部练的

肌肉男做卧推的时候,胸部有明显的收缩和放松,是发力过程呢？还是双臂推举的时候的挤压呢?

哈哈,我们很多人做卧推的时候胸部发力过程感觉不是很明显啊.

看起来,健身首先要确保动作的准确性上在谈别的.

作者: 铅洗年华、 时间: 2012-1-1 18:02
1分钟多那会拉的那个应该是器械的吧 -0-

作者: 吃醋不嫌酸 时间: 2012-1-1 19:20

好帅！！加油目标！！

作者: 裸睡不裸奔 时间: 2012-4-22 19:47
标题: RE: 看看人家这胸部练的
啦啦啦啦啦考虑考虑kk

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)