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标题: 我怎么感觉天冷了,肌肉恢复变慢了呢? [打印本页]

作者: 一个人 时间: 2011-12-30 19:59
标题: 我怎么感觉天冷了,肌肉恢复变慢了呢?
本帖最后由一个人于 2011-12-30 20:01 编辑

很久没跑步了,今天早上跑了2000米,膝盖疼,应该是冷的。

我怎么感觉天冷了,肌肉恢复变慢了呢?

作者: 吃醋不嫌酸 时间: 2011-12-30 23:13
冬天对减脂是稍微慢一些，但是增肌应该不影响吧

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