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标题: 热身的视频!!! [打印本页]

作者: 岁月在我脸上    时间: 2011-12-21 13:41
标题: 热身的视频!!!
谁能发个哑铃健身、健身前的热身视频、谢了
作者: love    时间: 2011-12-21 17:58
热身就是有氧训练,目的就是让身体热起来。

http://www.yaling8.com/bbs/thread-3740-1-2.html
作者: 单行线    时间: 2011-12-24 17:01
热身,在家的话就做小强度的哑铃动作吧.




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