铅洗年华、 发表于 2011-12-25 12:28 我来。。。我给你画个 、、
nono 发表于 2011-12-25 13:04 有才,还能画
铅洗年华、 发表于 2011-12-25 13:55 不过 款式确实不错、、 我少个锻炼计划方案 - - 唉~· 无头绪在锻炼 、
nono 发表于 2011-12-30 18:18 就用那个 计划区,的初级的,我就用那个呢 挺好啊
铅洗年华、 发表于 2011-12-31 17:36 还是比较纠结、、、 那个深蹲 和 硬拉 怎么做? 怎么发力
nono 发表于 2011-12-31 20:40 动作区有啊,论坛有"搜索"查就知道了.