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标题: 在健身中先力量训练，还是先跑步 [打印本页]

作者: 123 时间: 2017-5-28 13:00
标题: 在健身中先力量训练，还是先跑步
在健身中先力量训练，还是先跑步？之前我也不太明白，看了篇文章豁然开朗，分享出来有需要的看看 http://www.yaling8.com/know/2113.html

感觉之前自己一直练错了。。。

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