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标题: 请教下碳水的摄入问题 [打印本页]

作者: bangゞ 时间: 2016-9-14 11:58
标题: 请教下碳水的摄入问题
请教一下，健身后单独吃一根香蕉，一个小梨和6个鸡蛋蛋白，这样吃是否合理？碳水是不是吃少了？
（本人一般晚上7:30健身，1个小时，177cm 69KG）

作者: bangゞ 时间: 2016-9-20 10:27
没人吗？

作者: sbiao 时间: 2016-10-3 17:51
谢谢分享

作者: bangゞ 时间: 2016-10-17 16:21
没人。。

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