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标题: 健身爱好初学者要多练习深蹲 [打印本页]

作者: 高级健美段教练 时间: 2015-11-30 13:45
标题: 健身爱好初学者要多练习深蹲
作为健身爱好者，深蹲，绝对是运动中的战斗机。今儿蹲腿，打打鸡血，准备等等去锻炼拉！
SHUT UP AND SQUAT！赛普健身学院总部QQ21062041181 电话15300040349段教练
深蹲的功能性运动形态，将带给你无穷的好处，如果持续的且动作到位的话，对体型那是棒棒哒！
尤其蹲的方式可以变化无穷，什么平台期，什么厌倦，通通不存在，每个人完全可以根据自己的能力来调整深蹲，关于它的一切堪称完美。
so...

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