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标题: 身体各部位肌肉的训练方法！(手臂) [打印本页]

作者: 优体教练 时间: 2015-8-18 17:42
标题: 身体各部位肌肉的训练方法！(手臂)
　　既可以细腰、美腿、美臀、塑型，又可以让身体筋骨越来越舒展，身体越加柔软!特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。每个拉伸30秒。

作者: 414658231 时间: 2015-11-9 16:26
不错！！

作者: w12 时间: 2016-8-3 12:26
谢谢楼主分享

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