家庭健身论坛

标题: 哑铃仰卧飞鸟没凳子怎么办 [打印本页]

作者: 电话呢ZYA 时间: 2015-4-17 09:44
标题: 哑铃仰卧飞鸟没凳子怎么办
想练习哑铃仰卧飞鸟可是没凳子用床练习行吗

作者: 鬼舞 时间: 2015-4-17 10:24
床没办法练飞鸟的，双臂根本打不开，胸肌得不到充分的拉伸，买几条窄凳子连起来也可以的！

作者: 电话呢ZYA 时间: 2015-4-17 10:34
为什么得不到充分的拉伸呀，不是肘和肩平齐就行吗？我用床试了行呀。还是我动作不规范呀

作者: zhoupeng029 时间: 2015-5-21 14:31
为毛不买个凳子呢

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)