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标题: 刚开始用器械还是跑步锻炼之类的？ [打印本页]

作者: kuma188 时间: 2015-4-9 10:19
标题: 刚开始用器械还是跑步锻炼之类的？
想减肥，但是苦于一般白天都在上班，所以最近想在闲置网上买了个器械训练。请问各位哪种器械比较适合刚开始，还是说开始跑步、有氧操之类的比较好

作者: 鬼舞 时间: 2015-4-13 10:52
减肥开始跑步、有氧操之类的比较好

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