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标题: 尝试30秒组间歇~~爽爆 [打印本页]

作者: smarterik 时间: 2015-2-5 11:18
标题: 尝试30秒组间歇~~爽爆
昨晚尝试了组间歇30秒练肩三角和斜方肌,泵感超爽,但估计也就只能用于肩三角和斜方肌\二、三头，胸、背、腿就会撑不住~~呵呵。

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作者: 鬼舞 时间: 2015-2-5 21:29

哥们练得不错啊，学习学习

作者: 我恨我痴心 时间: 2015-2-5 21:58

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