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标题: 身体瘦弱吃不胖怎么办? [打印本页]

作者: haha 时间: 2014-10-26 16:45
标题: 身体瘦弱吃不胖怎么办?
身体瘦弱吃不胖怎么办?

我曾经也是个非常瘦弱的人，175的身高112斤，非常的瘦弱。至从来到了哑铃8健身网，看看我的ID就知道了，来这里混了有3年了，说来惭愧，健身的时间才1年多，大多都是看看热血沸腾，到健身的时候就半途而废了，不过还好总是坚持了1年多的时间，我现在体重135斤左右，估计今年冬天能突破140.

我想说的是瘦弱的朋友不要灰心，如果说身高无法改变，如果说相貌无法改变，（当然整容另说）那么我可以百分百负责任的说体型和体重是完全可以变得更好的。

所以有“身体瘦弱吃不胖怎么办?”这样疑问的同学，推荐给大家几个励志的大神吧：
1年健身增重20斤

8个月瘦人如何增重28斤

男人结婚生子都需要一幅强壮的身体

还有很多啦，自己去看吧。最后上美女照镇楼，练出型男好泡美眉啊，大家加油！

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作者: 443483280 时间: 2014-11-6 11:08
好,牛气

作者: haha 时间: 2014-11-8 12:47

443483280 发表于 2014-11-6 11:08
好,牛气

你指的什么牛气？

作者: 飞翔的抠脚大汉 时间: 2014-11-11 23:53
我想问骨骼很细的人能增肥吗我健身一个多月肌肉是有了但身板还是廋主要是骨骼很细

作者: haha 时间: 2014-11-12 21:05

飞翔的抠脚大汉发表于 2014-11-11 23:53
我想问骨骼很细的人能增肥吗我健身一个多月肌肉是有了但身板还是廋主要是骨骼很细 ...

当然能，继续努力吧，跟骨骼关系不大，你又不是要去比赛 !!

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