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标题: 瘦人求上磅 [打印本页]

作者: sk200270 时间: 2014-10-20 23:11
标题: 瘦人求上磅
我係男,183高,66kg,打開籃球,

有咩方法可以增磅?

你地覺得我應該要幾重?

作者: woai13ageuu 时间: 2014-10-21 15:10
港澳同胞你好。呢个吧里有大把教人增肌增重D文章，既详细又实用。几个字可盖括：多练多食多睡

作者: 怎么回事 时间: 2014-10-21 21:36
183的身高，75-80KG最有型，前提是肌肉要多

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