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标题: 坚持锻炼不定期更新 [打印本页]

作者: 达人 时间: 2011-10-10 19:45
标题: 坚持锻炼不定期更新
坚持锻炼不定期更新

作者: 达人 时间: 2011-10-10 19:47
现在去做二十个俯卧撑

作者: szsj 时间: 2011-10-14 12:12
4天前做了20个俯卧撑一直休息到现在？
不定期更新其实就是给自己找个借口，想坚持健身先从最简单最省力的每天更新开始，不为打断更新找任何一个借口。

作者: 达人 时间: 2011-10-14 13:11

szsj 发表于 2011-10-14 12:12
4天前做了20个俯卧撑一直休息到现在？
不定期更新其实就是给自己找个借口，想坚持健身先从最简单最省力的每 ...

这两天感冒加上事情也多今晚来锻炼一下

作者: 达人 时间: 2011-10-15 16:08
昨天晚上学习了一些哑铃动作很有道理啊继续学习今天跳绳跳了两百多个哦

作者: 达人 时间: 2011-10-15 16:09
加油加油！

作者: 达人 时间: 2011-10-17 17:28
感觉疲劳

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